Deprimida e com o desejo de desistir de tudo, Rebecca Hamilton, 30 anos, casada e mãe de dois filhos, viu sua vida se transformar drasticamente (para melhor) num período de 18 meses e desde então tem aparecido nos principais circuitos em alguns dos maiores eventos de fitness na Grã-Bretanha. Tudo graças aos exercícios físicos três vezes por semana.
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| (Foto: Reprodução/Daily Mail) |
“Eu estava extremamente deprimida e me recusava a ouvir os outros que diziam que eu tinha uma vida maravilhosa, uma família linda”, explicou ela. “Eu me sentia fora de forma, a vida era uma rotina e eu não estava fazendo nada com isso, então eu decidi que algo tinha que mudar”. Disse ela ao Daily Mail.
Rebecca foi ver um terapeuta, que recomendou que ela participasse de uma academia e começasse a malhar três vezes por semana. Isto, admite Rebecca, foi o ponto da virada.
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| (Foto: Reprodução/Daily Mail) |
Depois de visitar uma loja WHSmiths local notou uma revista fitness com uma competidora com um ‘corpo incrível’. “Eu pensei comigo mesma:” uau, por que essa não pode ser eu? “. Ela animadamente comprou a revista e sua inclinação para a saúde e fitness decolou.
“Eu me senti realmente motivada e pronta para um desafio, então eu me inscrevi numa academia no dia seguinte, e também comprei mais e mais revistas”, disse ela.
Rebecca inventou uma rotina com a ajuda de Zilvinas Nacas, um fisiculturista lituano e modelo.
Sua rotina é composta de exercícios que se concentram em uma parte diferente do seu corpo para cada dia da semana.
Seus exercícios incluem vários conjuntos de agachamentos, supinos, abdominais, ondas e kettlebells.
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| (Foto: Reprodução/Daily Mail) |
Falando sobre sua nova rotina de exercícios, ela disse: ‘Zilvinas tem sido ótimo, ele me mostrou tudo e como executar cada exercício corretamente para obter os resultados que eu queria alcançar.”
Com um novo plano de dieta, rotina nova e um novo sopro de vida, Rebecca e sua família começaram a notar as mudanças impressionantes que ela tinha feito no seu corpo. Ela estava mais magra e muito mais esculpida e tonificada.
Graças a seu novo visual, ela conseguiu emprego como modelo fitness, ficou em segundo lugar na categoria de modelo de fitness do Miss Universo Galaxy, levou para casa a coroa na UKBFF Qualifiers e bronze em BodyPower Fit Factor.
“A vida nunca foi melhor”, ela conclui. «Partindo de literalmente pensar como acabar com a minha vida hoje eu olho para a frente todos os dias e agradeço a Deus por quão sortuda eu sou.”
Sua mensagem para qualquer um em sua posição? “Nunca desista, defina uma meta e aponte para o céu. Há sempre alguma coisa lá fora para todos e seja abençoado com tudo o que você tem todos os dias.”
Fonte: Daily Mail